太極拳と気功は健康法としての有効性は全世界に認められています。しかし健康増進には、運動以外にも何か必要なものがあるのではないでしょうか？

　社会の中に身を置くのだから、人との関わり、交流、協働が欠かせないですね。人の話を聞いたり、人に話を聞いてもらったりすることも必要です。

　本会では毎月１回「東洋医学についての勉強会」を開催しています。参加メンバーは、各々が貴重な人生経験を持ち、考え方は様々です。語り合い皆さんの話を聞くと「そのような考え方もあるなぁ」「色んな人生があるなぁ」「みんな悩んでいるんだなぁ」等、勉強にもなるし人のことを理解することもできます。

　また語ることによって自分自身に新たな気づきや認識ができるので、この勉強会を皆さん楽しみにしてくれてます。

　テーマは、東洋医学理論を中心に、社会、生活環境、人間関係、ストレス解消法など様々で、みんなで楽しく語ります。

「太極拳」と「気功」は体の運動、呼吸法及びイメージを通し心身の調和を図る健身術です。

「調身」「調息」「調心」という三調法により、意・気・身体を鍛錬します。

　体と心の健康増進にとても有益です！ 

本会は文武両道の精神で、メンバーみんなの力を合わせて健康を支え合ってます！