９月３～５日、コロナ禍のためWEB会議での参加となりましたが、とても有意義な時間を過ごすことができました。
いちばん印象深かったのは身体の動きやイメージを通して心の落ち着きをもたらす「心理治療技法」の展示です。
自律訓練法、マインドフルネス、フォーカシング、ヨガ、ダンスセラピー、ストレッチ、演技と姿勢、合気道など様々な体験型ミニワークショップが開かれ、百花斉放の大会でした。ただ、歴史ある中国発祥の心身健康技法――気功や太極拳がなかったのは少し残念でした。
学会で学んだことを自分なりに解釈し、今後の教室に活かしていこうと思います！
