中国から伝わってきた太極拳は四百年の歴史があり、古典的な哲学と伝統的な漢方医学理論を吸収したうえで形成した、「柔和」「緩慢」「霊活」な拳法です。

　血液循環を順調にさせ、全臓器の働きを促進するとともに、身心に有益な運動であることは科学的に証明されています。

「動以養身、静以養心」（動くことは躰を養い、静まることは心を養う」という中国の養生運動を、本場の指導者のもとで練習してみませんか？！

　天人合一即ち人間が大自然と一体になったことは太極拳を練習している時が実感できる。
世間の悩みから離れて、ひと時私は空や大地に溶け込み、草木と一緒に踊り...その気持ち良さは言葉で表せない。